ども、ひさしぶりっす。 ことしも昨日から30日間スクワットチャレンジを再開しました。 なんか一年たったら、また太もも細くなって、生きるのがきつくなってきましたよ。 もう歳なんで、回復しないかもですが、やってみようかと。 ただし、日々のスクワット…